Santé & Bien-être au féminin


L’Animatrice – Colette, formée aux pratiques enseignées, a exercé pendant 25 ans dans les disciplines proposées comme animatrice et formatrice.

Les contenus des ateliers mensuels (gratuits) concernent plusieurs niveaux :
• par les pratiques , le plan corporel , énergétique et mental.
• par les informations et documents, le plan intellectuel.
• par les partages entre femmes la convivialité, la confiance en soi .

Pourquoi « au féminin » ?

La réalité anatomique et de circulation de l ‘énergie ainsi que l’équilibre hormonal spécifique aux femmes sont pris en compte dans les pratiques proposées, qui favorisent la santé et le bien-être.
Ces pratiques sont adaptables et ouvertes à tous les âges adultes sans limites, y compris aux femmes enceintes (l’Animatrice est une ancienne Sage-Femme)

Chaque atelier, pendant 2 heures, le mardi matin (9h15 /11h15), comprend les temps successifs suivants :
• mise en route énergétique,
• pratiques corporelles
• apports théoriques ( documents donnés aux femmes)
• relaxation
• pratiques par 2

Une pause, au milieu de la matinée, favorise les échanges

ATELIER « Santé & Bien-être au féminin »

par Colette, formée aux pratiques enseignées pendant 25 ans

Un mardi par mois le matin de 9h15 à 11h15

Maison des Associations (salle orange)

 
Adhésion obligatoire à AJILS
(15,00 € pour 1 pers. / 20,00 pour un couple)

Responsable de l'activité

Monique Rotrou / Dominique Baron
01 34 43 19 76 / 06 82 54 98 25
Email : assoajils@yahoo.fr

Prochaines dates