L’AJILS organise 2 stages TAIJI-QIGONG ouverts à tous le 13 mai et le 17 juin qui auront lieu sur la plaine des ROUGEUX à Jouy Le Moutier de 10h à 12h30 avec une pause pour une petite collation conviviale.
C’est une occasion de découvrir cette discipline qui permet de renforcer son corps, son mental, lutter contre l’anxiété, le stress et prévenir les chutes.
Ces stages sont conçus pour s’adapter aux novices qui viendraient pour la première fois et aux pratiquants habituels.
Les thèmes abordés:
L’étude des éléments de base: marche, équilibre ancrage, alignement, respiration …
Approfondissement du Qi Gong énergétique…
Une petite participation symbolique de 5€ pour tous est demandée.
N’hésitez pas à vous inscrire auprès de Christine par e-mail à cgenillon@gmail.com .
Venez avec vos amis pour découvrir cette discipline qui fait du bien.
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Espérant vous rencontrer à cette occasion